Пинг-понг оказывает положительное воздействие на многие системы организма и дает мощный психотерапевтический эффект:
Ловкость, быстрота реакции, тренировка вестибулярного аппарата, хорошее зрение, развитие крупной и мелкой моторики, укрепление мышц.